سرويس محتوا سازي سورنا

امروزه صاحب خانه ها براي نماي خانه هايشان گزينه هاي مختلفي دارند. درحالي كه بعضي از صاحب خانه ها از شكل افقي يا نماي هلندي براي خانه هايشان استفاده مي كنند، يكسري هاي ديگر به دنبال اين هستند كه ظاهر نماي خانه ي خود را تغيير دهند. اگر خانه اي روستايي داريد، يا اگر خانه اي در محوطه اي روستايي مثل خانه ييلاقي، كلبه داريد ممكن است از نما صرف نظر كنيد و بر روي نمايي چوبي سرمايه گذاري كنيد. نماي چوبي يك گزينه نماي بيروني كلاسيك است كه به اشكال مختلف از تخته چوبي گرفته تا زونا و محصولات چوبي مهندسي شده وجود دارد. صاحبان خانه مي توانند از بين چندين نوع چوب، از جمله چوب سرو، كاج، صنوبر و سدر انتخاب كنند. اگرچه چوب سابقه طولاني به عنوان يك ماده جانبي دارد، اين بدان معنا نيست كه قديمي به نظر مي رسد. به لطف سبك هاي متعدد آن، صاحبان خانه مي توانند از ديوارپوش چوبي براي ايجاد طرح هاي سنتي و مدرن استفاده كنند. در واقع، اين ماده آنقدر نمادين است كه بسياري از متريال‌هاي نماي مدرن‌تر سعي مي‌كنند از چوب تقليد كنند. يكي از اين موارد فايبر سمنت برد طرح چوب است كه ظاهري كاملا روستايي دارد كه با محوطه شما سازگاري دارد و مناسب است و به ظاهر خانه شما زيبايي دوچنداني مي بخشد.

نماي سنتي چوب چه ويژگي هايي دارد؟

نماي چوب براي اين ايجاد شده و روانه بازار شده است كه افراد براي نماي خود به يك روش نسبتا ارزان و سريع نياز دارند. با استفاده از تخته چوب هاي بلند و آسياب شده به شكل نما هدف بسياري از افراد است، اما براي يكسري از افراد همچين نمايي دست يافتني نيست. در مناطق روستايي، ساخت تخته هاي بلند كار سخت و مشكلي است و همچنين انتقال اين محصولات به چنين مكاني سخت است. بنابراين صاحب خانه ها بايد از آن چيزي كه در دست دارند استفاده كنند.

معايب نماي چوب چيست؟

نماي چوبي نيز چند ايراد دارد

تعمير و نگهداري: شما نمي توانيد اجازه دهيد كه نماي چوبي به خودي خود كهنه شود، يا ممكن است با مشكلات پوسيدگي و ساير خرابي ها مواجه شويد. در عوض، نياز به نگهداري دائمي دارد

هزينه: برخي از نماهاي چوبي ارزان هستند، اما بهترين چوب ها مي توانند از خط به قلمرو گران قيمت عبور كنند. نماي چوبي نيز مي تواند هزينه بيشتري نسبت به ساير مواد براي نصب داشته باشد.

مزاياي فايبرسمنت برد

نماي فايبر سمنت برد چندين مزيت دارد.

نگهداري: اين سايدينگ در برابر حشرات، قارچ ها و آسيب اشعه ماوراء بنفش مقاوم است. به سادگي با يك شلنگ و آب به طور منظم تميز كنيد.

دوام: اين نوع سايدينگ در طول زمان به خوبي خود را حفظ مي كند و در برابر آتش مقاومت مي كند و آن را به يكي از بادوام ترين مواد سايدينگ موجود در بازار تبديل مي كند.

سفارشي سازي: به عنوان يك محصول سيماني، اين ماده را مي توان به راحتي به اشكال مختلف از جمله سبك هاي چوبي كلاسيك قالب گيري كرد.

پايداري: با اتكا به الياف چوب ضايعات و نياز به نگهداري كم، اين يكي از سازگارترين گزينه هاي سايدينگ است.

امروزه در هر زمينه‌اي حق انتخاب به جهت ما عمده شده و كسب و كارهاي متمايز در حال ارائه خدمات در زمينه مختص هستند. در حوزه ايجاد وب سايت نيز به همين صورت بوده و روش‌هاي مختلفي به جهت طراحي و پياده سازي تارنما ساخت شده است. ايجاد وب سايت به كمك يكي از بهترين وب سايت ساز ها اين امكان را به شما خواهد داد تا به سهولت بر روي وب سايت خويش عمل كرده و هر ابزاري كه قصد داريد در سايتتان داشته باشيد را پياده سازي كنيد. چرا بايستي از تارنما ساز به كار گيري كنيم؟ توليد يك تارنما به بهترين طريق مدام دغدغه اشخاص جديد كار كه قصد ورود به دنياي به دست آوردن و كار اينترنتي دارا‌هستند بود و هست. بنابراين اين اشخاص براي اين‌كه كار كشته باشند به بهترين صورت ممكن و مهم قيمت تحت نيازي كه از وب سايت دارند را برطرف كنند به دنبال بهترين شيوه ساخت تارنما هستند. به رخ كلي به جهت ايجاد سايت سه خط مش داريد كه عبارتند از: وبسايت ساز اختصاصي: در همين روش همه چيز از طراحي ظاهري گرفته تا كدنويسي از شالوده انجام مي‌گيرد. مدت زماني كه به جهت پياده سازي وب سايت به همين روش وجود دارااست متغير بوده و ممكن ميباشد به ماه‌ها دوران نياز داشته باشد. هزينه توليد تارنما به همين طريق هم بالا بوده و غالبا براي سيستم خوب كه كاملا نيازتان را برطرف نمايد به هزينه‌اي بيش از 10 ميليون تومان نياز دارد. همين دسته تارنما ساز مطلوب اشخاصي هست كه به كارگيري از دو طريق بعدي نياز آنها را جواب ندهد. وبسايت ساز رايگان: در همين طرز سيستم به شكل بدون‌پول و نوشته گشوده در اختيار شما قرار داراست كه با استعمال از آن مي‌توانيد يك وب سايت اصلي امكانات ساده پياده سازي كنيد. اما براي اينكه بتوانيد به امكانات بيشتري دسترسي داشته باشيد يا اين كه اينكه ظاهر بهتري را به سايت دهيد نياز داريد كه هزينه‌هاي متفاوت را خرج خريد كردن قالب و ماژول كنيد. از مثال اين سيستم‌ها مي توان به وردپرس و جوملا اشاره كرد. تارنما ساز: همين مدل سيستم‌هاي سايت ساز كه به آنها SAAS گفته مي‌شود، امكانات مورد نياز اشكال سايت را در خويش دارا هستند و مثل يك وبلاگ عمل مي‌كنند. شما مي‌توانيد در كوتاه‌ترين روزگار و در كمتر از يك روز حساس تعيين قالب و لبريز نمودن فرم تصويب نام، سايت خويش را ساخت كرده و اصلي اتصال دامنه به آن شروع به عمل نماييد كه نسبت به دو روش قبل هزينه كمتري داشته و در زمان كوتاه‌تري در دسترس خواهد بود.

اگر مي‌خواهيد از اين طرح استعمال كرده و يا آن را به عزيزان و نزديكان خود پيشنهاد دهيد، بايستي بدانيد كه دريافت كسر خدمت سربازي، از في مابين مشمولين، تنها براي دانشجويان مقطع كارشناسي ارشد و فراتر ميسر است. دانشجويان حياتي گواهي پايين‌تر از كارشناسي ارشد تنها اگر در جايگاه نخبگي باشند مي‌توانند از اين طرح بهره‌مند شوند. كه بايد به عضويت بنياد نخبگان نيروهاي مسلح نيز درآمده باشند. اين اشخاص در طول مدت زمان تحصيل يا اين كه بعد از آن از فارغ‌التحصيلي و حتي در مدتي كه مرخصي تحصيلي دارا‌هستند هم مي‌توانند شروع به تايپ كردن پروژه تحقيقاتي نمايند و از مزاياي چاپ مقاله براي كسري خدمت برخوردتر شوند ولي در صورتي كه غايب بودن داشته باشند ديگر هيچ وقت نمي‌توانند از اين طرح استفاده كنند. در اينجا ضروري هست اهميت يك‌سري مضمون‌ بيشتر آشنا شويم.

ميزان كسر سرويس سربازي كليدي چاپ مقاله چقدر است؟

بعد از آنكه پروژه‌هاي تحقيقاتي را انجام ديتا و به بنياد نخبگان تحويل داديد، بايستي منتظر تصميم سازمان‌هاي تحقيقاتي نيروهاي مسلح باشيد. در آنجا آنگاه از بازبيني و تحليل پروژه‌تان، در ميان دو تا يازده ماه كسر سرويس به آن تعلق مي‌دهند. درصورتيكه دو پروژه هم زمان داشتيد؛ بايستي بدانيد كه حتماً هر دو پروژه را به طور هم‌زمان تمام كرده و به بنياد نخبگان تحويل دهيد.  به جهت دو پروژه ممكن مي باشد تا سقف بيست و يك ماه كسر سرويس تعلق گيرد. اگر درصورتي كه در صورتيكه در‌صورتي‌كه در صورتي‌كه موضوعي كه تعيين كرديد مرتبط با رشته و تخصص خودتان باشد كليدي اعتنا به كيفيت كارتان ممكن هست تا مقدار قابل توجهي كسر سرويس اخذ نماييد كه كسر خدمت بخش اعظم از نُه ماه بايستي در شوراي مركزي بنياد نخبگان تصميم‌گيري شود.

كساني كه پروژه‌هاي سبك را تعيين مي‌كنند مي‌توانند دو يا اين كه سه پروژه بردارند اما مي بايست بدانند كاسه دو يا اين كه سه ماه مي بايست عمل آماده تحويل باشد، ضمن اينكه به پروژه‌هاي سبك، كسر خدمتي كمتر از شش ماه تعلق مي‌گيرد. نكته قابل دقت ديگري هم در گزينه كسر خدمت سربازي وجود دارد مبني بر اين كه مي‌توانيد از طرز پايان‌نامه‌تان هم مشمول همين طرح شويد. به اين صورت كه كليدي ارسال پايان‌نامه خود روي يك سي دي، به بنياد نخبگان نيروهاي مسلح، منتظر مي‌مانيد تا پايان‌نامه شما را به سازماني كه داراي ارتباط اصلي تخصص و موضوع پايان‌نامه شما باشد؛ ارائه كنند تا در آنجا داوري شود و آن‌گاه از چندين ماه نيز سرانجام ازطريق همان بنياد نخبگان به شما اعلام مي‌شود. معمولا به جهت پايان‌نامه كسر سرويس سربازي كمتر از شش ماه را در حيث مي‌گيرند.

چاپ مقاله به جهت دريافت كسر خدمت سربازي چقدر ارتفاع مي‌كشد؟

زماني كه مشولين يا اين كه سربازان بايستي منتظر بمانند تا مكتوب يا مقاله‌شان چاپ شود مختلف بوده و به يك‌سري دليل بستگي دارد كه در ادامه به آن ها اشاره مي‌كنيم.

1. كم يا زياد بودن مطالب گنجانده شده در كتاب يا مقاله
2. در آيتم مكتوب انجام فرآيند اخذ شابك و فيپا، صفحه‌آرايي و طراحي بر روي جلد به زمانه نسبتاً قابل توجهي نياز دارد
3. در آيتم كتاب هر چه تيراژ بالاتري خواهش شود، زمانه بيشتري هم براي چاپ طول مي‌شد
4. در آيتم مقالات، ماندن در نوبت چاپ در مجلات متفاوت ارتفاع مي‌كشد
5. چنانچه مقاله isi بوده و در مجله‌اي خارجي به چاپ برسد، دوران بيشتري به جهت چاپ طول مي‌كشد
6. پرداخت هزينه اكثر مي‌تواند عمليات چاپ نوشته يا اين كه مكتوب را تسريع كند.

موسساتي كه در فرمان چاپ مقاله و مكتوب ياري مي‌كنند، ادعا دارند كه مي‌توانند در كوتاه‌ترين زمان ممكن اعمال مربوط به چاپ را انحام داده و مثلاً كاسه مدت يك ماه مكتوب يا اين كه نوشته گزينه حيث را چاپ كنند. اينگونه موسسه ها ابتدا  تمامي هزينه‌ها را برآورد كرده و مدت زمانه تقريبي تا به چاپ رسيدن مقاله يا اين كه مكتوب را هم اعلام مي‌كند و مشمولين اصلي در نظر گرفتن تمامي جوانب، بهترين موسسه چاپ مقاله را تعيين كرده و توصيه چاپ مي‌دهند. به اين ترتيب هم مدت زمان انتظار براي چاپ نوشته ، كوتاه ‌تر بوده و هم كتاب كليدي تيراژ و بها مناسب توسط انتشارات حرفه‌اي به دست خوانندگان و مخاطبان كليدي آن مي‌رسد.

نتيجه‌ گيري

چاپ مقاله هميشه و در كليه اعصار علم و علم و فرهيختگي آيتم ستايش قرار مي‌گرفته و در تمام جوامع آگاه تجليل، تقدير و ترغيب فرهيختگان به بسط پهنه علمي‌شان جزء اصول حياتي بوده و هست. در كشور‌ايران هم براي توليد بستري مطلوب در جهت پيشرفت‌هاي علمي، تسهيلات و مزايايي براي نخبگان و افرادي كه به دنبال اخذ مدارج خوب علمي هستند، فراهم شده است. به طور مثال در قوانين و حالت نظام وظيفه به جهت كوتاه شدن زمان خدمت سربازي و بازگزداندن هر چه سريعتر دانشجويان و محققان به صحنه‌هاي علمي جامعه، شرايطي فراهم شده هست تا بتوانند حساس ارائه پايان‌نامه، مقاله، تأليف كتاب و عمل بر روي انواع پروژه‌هاي تحقيقاتي مختلف، گوشه اي از عصر خدمت سربازي خود را كاهش داده و زودتر به جامعه تخصصي خويش برگردند.

زغال پوست گردو ، در واقع نوع جديدي از زغال ها هستند كه از گرد زغال و خاك اره و پوست گردو ساخته مي شود. به اين زغال ها بريكت نيز مي گويند. استفاده از آنها سبب حفظ محيط زيست مي گردد. زيرا هيچ نيازي به قطع درختان ندارند. در اصل به جاي اينكه از چوب هاي با ارزش و كاربردي استفاده كنند، ضايعات چوبي را به كار مي برند. زغال پوست گردو ، هنگام سوختن به اطراف پخش نمي شود. به همين به راحتي در محيط هاي بسته قابل استفاده مي باشد. همچنين مدت زمان طولاني تر مي سوزد و از حرارت بالاتري در مقايسه با ساير زغال ها ، برخوردار است. هيچ نوع طعم و مزه بدي به غذا نمي دهد. از اين رو در پخت كباب نيز مورد استفاده قرار مي گيرد. به عنوان زغال قليان نيز كاربرد دارد.

چرا در توليد زغال فشرده از پوست گردو استفاده مي كنيم؟

زغال فشرده نوعي بريكت سوختي است كه از مواد اوليه ي بر پايه چوب ساخته مي شود. اين نوع از زغال مزاياي بسياري نسبت به انواع ذغال هاي سنتي دارد. از جمله اين مزايا مي توان به حرارت يكنواخت و بيشتر، سرخ شدن سريعتر و آلودگي كمتر اشاره نمود. زغال فشرده كه به آن زغال چيني يا قالبي نيز گفته مي شود، در خطوط صنعتي و از طريق به كار گيري چند دستگاه قابل توليد است. طبخ غذا، استفاده در قليان و حتي به عنوان نوعي سوخت براي گرمايش برخي از كاربرد هاي زغال فشرده هستند. اين كاربردهاي متفاوت و روزمره سبب شده تا زغال فشرده به يك نوع سوخت با تقاضاي بالا بدل شود.

اما از مهمترين مزاياي اين زغال هاي صنعتي، عدم قطع درخت براي توليد آن هاست. در حقيقت زغال هاي فشرده از مواد ثانويه چوبي مانند خاك اره، پوست گردو و پوست پسته ساخته مي شوند. نتيجتا هيچ آسيبي متوجه محيط زيست نمي شود و اين مواد نيز تبديل به زغال هاي با ارزش شده و به هدر نمي روند. اما در اين مقاله قصد داريم تا مزاياي استفاده از پوست گردو براي توليد زغال فشرده را بررسي كنيم.

خاك اره ماده اوليه زغال فشرده

خاك اره اصلي ترين ماده اوليه براي توليد زغال فشرده است. حتي اگر قصد داشته باشيد از ماده اي مانند پوست گردو زغال توليد كنيد، مي بايست آن را به نسبت مناسب با خاك اره مخلوط نماييد. اين خاك اره ها از مراكز صنعتي كه در توليدات چوبي فعاليت دارند تهيه مي شوند.

خاك اره مي بايست رطوبت مناسب و متعادلي داشته باشد. اگر اين ماده بيش از حد رطوبت داشته باشد، محصول نهايي كيفيت مناسبي نخواهد داشت و ممكن است بريكت ها كج شوند. همچنين اين رطوبت مي تواند در بلند مدت به تجهيزات خط توليد نيز آسيب زند. اما خشك بودن خاك اره نيز به همان اندازه كيفيت محصول را پايين خواهد آورد. اگر ماده اوليه شما بيش از حد خشك باشد، بريكت هاي خارج شده از اكسترودر حالت شيشه اي پيدا مي كنند و حتي در مرحله پخت داخل كوره نيز دچار ترك خوردگي خواهند شد. توجه داشته باشيد كه خاك اره مورد استفاده كهنه نباشد. نوع نگهداري از اين خاك اره ها نيز مهم است.

خاك اره به همراه پوست گردو

پس از خاك اره، پوست گردو دومين ماده مفيد براي توليد زغال فشرده است. البته براي اينكه پوست گردو را براي توليد آماده كنيد ، مي بايست ابتدا آن ها را با استفاده از دستگاه آسياب پودر نماييد.  استفاده از پودر پوست گردو در ماده اوليه زغال فشرده، مزاياي قابل توجهي دارد. بطور مثال، به علت وجود روغن و چربي طبيعي در پوست گردو، استحكام بريكت ها افزايش يافته و دوام سوختن زغال هاي محتوي پوست گردو نيز بيشتر است. هر چند كه براي وارد كرد پوست گردو به خاك اره ابتدا بايد توسط دستگاه هاي سرند و آسياب كمي پردازش روي آن صورت گيرد، ولي در مجموع وجود پوست گردو در بريكت ها، كيفيت آن ها را افزايش مي دهد.

همه آنچه كه بايد در مورد موهاي سالم، پيشگيري از ريزش مو، ترميم مو، راه حل ها، راه حل ها و مراقبت از مو، از پزشكان مو تا ملت بدانيد. آب. راه نجات ما . همه مي دانيم كه آب چقدر براي ما، براي سلامتي و تندرستي ما اهميت دارد. اما چند نفر از ما ميزان آبي كه در روز مي نوشيم را پيگيري مي كنيم؟ چگونه بفهميم كه كافي است؟

شايد اگر به وضوح مي فهميديم كمبود آب، بلكه كمبود آن چه تاثيري بر ما مي گذارد،  8-10 ليوان آب را حتما مي نوشيديم؟!

كم آبي بدن مي تواند تاثيرات منفي زيادي بر بدن ما داشته باشد. جدا از اينكه براي سلامت كلي ما كليدي است، سلامت مو و پوست ما ارتباط زيادي با مصرف آب دارد.

اكنون به طور خاص، آيا مي دانستيد كه نوشيدن آب ناكافي مي تواند تأثير مستقيمي روي موهاي شما داشته باشد؟

كم‌آبي مي‌تواند منجر به خشكي، وز شدن مو، شكافتن انتهاي مو، شكستن آسان و توقف رشد مو شود!

امروز، ما اين موضوع را بررسي مي كنيم تا بفهميم آب چگونه بر سلامت موهاي شما تأثير مي گذارد. ما به اين خواهيم پرداخت كه چگونه كم آبي واقعاً مي تواند باعث ريزش مو شود و چرا اينقدر مهم است كه خود را هيدراته نگه داريد.

كم آبي چه تاثيري بر مو دارد؟

مو به همراه پوست و ناخن ها بخش مهمي از بدن ما هستند. ريشه مو در داخل پوست سر قرار دارد، بنابراين براي زنده ماندن نياز به تغذيه مناسب دارد. آب يك ماده مغذي كليدي براي بدن و مو است.

موها در داخل و خارج نياز به روغن كاري دارند. آب بدن ما را هيدراته مي كند، سيستم گردش خون ما را تنظيم مي كند و فوليكول هاي مو را روان مي كند. (آب منبع كليدي مواد معدني است كه مهمترين مواد مغذي براي مو هستند.) اين به نوبه خود رشد مو را تحريك مي كند.

اگر آب كافي به فوليكول‌ها وجود نداشته باشد، موها كدر، بي‌جان، خشك، خشن و شكننده مي‌شوند و به راحتي مي‌شكنند. بنابراين، يكي از عوارض جانبي اصلي كم آبي روي مو، در نهايت ريزش مو است. اجازه دهيد اين را بيشتر درك كنيم.

ريزش مو به دليل كم آبي

مو بعد از مغز استخوان دومين عضوي است كه سريع‌ترين رشد را دارد. طول عمر آن 4 تا 6 سال است. چرخه زندگي خود را دارد - رشد مي كند، استراحت مي كند و سپس سقوط مي كند. ريزش مو به دو صورت ممكن است اتفاق بيفتد، ريزش مو يا شكستگي. مو از ريشه مي ريزد و در هر نقطه از تار مو مي شكند. كم آبي مي تواند باعث اين ريزش و شكستگي با سرعتي سريع شود كه مي تواند بر طول و ضخامت مو تأثير بگذارد.

هر ساقه مو از ¼ آب تشكيل شده است و زماني كه فرد به اندازه كافي آب ننوشد، ساقه مو ضعيف و شكننده مي شود. منجر به شكاف و شكستگي مي شود. و همانطور كه در بالا ذكر شد، در نهايت، ريزش مو.

اگر آب مصرفي شما به شدت ناكافي باشد، حتي با كوچكترين تماسي متوجه بيرون آمدن كل تارهاي مو خواهيد شد. شما عملا متوجه نوك سفيد در پايه مو خواهيد شد.

زماني كه فردي از كم آبي رنج مي برد، ميزان آبي كه به ريشه مو مي رسد بسيار كم است. بدن خواهد شد

سعي كنيد آب بيشتري به قسمت هاي حياتي بدن مانند مغز و قلب برسانيد. اين امر منجر به ريزش بيش از حد مو مي شود زيرا موها از تشنگي مي ميرند و رشد مو كاهش مي يابد زيرا ريشه ها به اندازه كافي مرطوب نشده اند تا رشد موهاي جديد را تحريك كنند.

به دليل كم آبي، گردش خون در پوست سر كاهش مي يابد و به سختي آب به ريشه مو مي رسد. حتي اگر بدن سعي كند در مصرف آب صرفه جويي كند، قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد شيميايي و باد، آب حياتي را از مو دور مي كند. سپس مو از داخل به بيرون خشك مي شود. ريزش مو ناگهاني و شديد به نظر مي رسد. در صورت عدم مراقبت، ممكن است در نهايت منجر به طاسي شود.

مواجه شدن با مشكل ريزش مو يك انتخاب نيست، اما ارائه يك راه حل دائمي براي آن در واقع يك انتخاب است - انتخاب شما. براي اينكه حداكثر استفاده از آب را ببريد بهتر است از آب قليايي هم براي نوشيدن و هم براي استحمام استفاده كنيد.

اگر آب براي زندگي ضروري است، پس هيدراتاسيون مناسب براي زندگي خوب ضروري است. از آنجايي كه بدن ما از حدود 60 درصد آب تشكيل شده است، بدن هيدراته بدن سالم تري است*. و اگرچه گزينه هاي نوشيدني ممكن است فراوان باشد، اما اتفاقاً طبيعت بهترين گزينه هيدراتاسيون – آب ساده – را به وفور در اختيار ما قرار مي دهد. آب نه تنها گزينه نوشيدني سالم‌تر است، بلكه بهترين شكل آبرساني است زيرا بدون افزودن‌هاي اضافي و غير ضروري مانند شكر، بدن را هيدراته مي‌كند. همه در تمام مراحل زندگي به آب نياز دارند، اما مقدار مناسب براي هيدراته نگه داشتن شما مي تواند متفاوت باشد. به توصيه‌هاي مربوط به مقدار آبي كه بايد روزانه بنوشيد، بر اساس سن، جنسيت يا در طول دوران بارداري نگاهي بيندازيد. با مصرف و خريد آب سالم خود را در مقابل بيماري ها ايمن نگه داريد.

* كارشناسان سازمان ايمني غذاي اروپا (EFSA) تاييد كرده اند كه آب به حفظ عملكردهاي فيزيكي و شناختي طبيعي كمك مي كند (حداقل 2.0 ليتر آب از همه منابع بايد در روز مصرف شود)

در طول روز چقدر به آب آشاميدني نياز داريم؟

هر كاري كه انجام مي دهيم – از باز كردن چشمان خود در صبح تا دويدن ماراتن – به بدن ما نياز دارد كه كار كند، و از آنجا كه آب يكي از مهمترين چيزهايي است كه بدن ما براي سوخت رساني به آن كار به آن نياز دارد، در طول روز حدود 2.8 ليتر آب از دست مي دهيم. در طول يك روز معمولي و در حالي كه 2٪ ممكن است زياد به نظر نرسد، اين آب بايد جايگزين شود تا ما احساس كنيم و بهترين عملكرد خود را داشته باشيم.

تقريباً نيمي – 49 درصد از همه بزرگسالان – به اندازه كافي آب نمي نوشند تا جايگزين آنچه كه به طور طبيعي از دست رفته است را بگيرد و مي تواند از مصرف بيشتر آب در روز سود زيادي ببرد. عدم آبرساني كافي مي تواند منجر به كم آبي بدن شود و حتي كم آبي خفيف مي تواند عوارض جانبي ناخوشايندي ايجاد كند:

– عملكرد بدني ضعيف

– عملكرد ضعيف مغز يا حافظه

– سردرد، خستگي يا بدخلقي

تنها راه براي جلوگيري از كم آبي بدن نوشيدن آب است.

آبرساني براي خلق و خو

يك سبك زندگي سالم تنها با بدن شروع نمي شود و به پايان نمي رسد، به همان اندازه مهم است كه مراقب ذهن و سلامت روان خود باشيم. درست مانند بدن ما، مغز ما زماني كه به خوبي هيدراته شود بهترين عملكرد خود را دارد. حتي كم آبي جزئي (فقدان كمتر از 2 درصد از آب بدن) مي تواند بر خلق و خو و عملكرد مغز ما تأثير بگذارد. نوشيدن حداقل 2 ليتر آب در روز نه تنها مي تواند به ما كمك كند تا بهترين احساس را داشته باشيم، بلكه تمركز و هوشياري را بهبود مي بخشد و از خستگي يا سردرد جلوگيري مي كند.

آبرساني براي فعاليت بدني

همه افراد منحصر به فرد هستند، اما همه بدن – جوان يا پير، بزرگ يا كوچك – براي سلامتي مطلوب بايد فعال بمانند و براي اينكه بدن ما در طول اين فعاليت ها بهترين عملكرد را داشته باشد، بايد دماي بدن خود را تنظيم كنيم، كه وقتي به درستي هيدراته شده باشيم راحت تر است. ماهيچه هاي ما به تنهايي از 76 درصد آب تشكيل شده اند، بنابراين مهم است كه قبل، حين و بعد از فعاليت بدني به خوبي آب بدن را تامين كنيم.

بهترين خانه هاي روستايي با چشم اندازي فوق العاده و طبيعت بكر و براي اقامت به دنبال اجاره ويلا در جهان نما را در گلستانيها جستجوكنيد. جهان نما روستايي ديدني بر فراز ابرها كه شما مي توانيد در ميان ابرها قدم بزنيد. اين روستا به دليل قرار گيري در ارتفاعات امكانات زيادي ندارد و شما نمي توانيد براي اقامت در جهان نما به دنبال ويلاي لوكس باشيد. در روستاي جهان نما شما با امكانات شهري بايد خداحافظي كنيد و براي اجاره خانه در روستاي جهان نما بايد به دنبال خانه هاي روستايي باشيد. به قدري اين خانه ساده و با نظم خاصي در كنار يكديگر قرار گرفته است كه شما فكر مي كنيد وارد يه ماكت از خانه هاي روستايي شده ايد. حتما برنامه سفر به جهان نما را داشته باشيد چراكه رويايي بي نظير است.

ييلاق جهان نما گرگان كجاست؟

گلستان خطه سرسبزي است كه شما براي اينكه بتوانيد تمام مناطق گردشگري آن را ببينيد بايد ماه ها بار سفر را ببنيد و امروزمي خواهيم شما را با دهكده جهان نما اشنا كنيم. جهان نما يكي از مناطقي بسيار زيبا و بكر مي باشد كه داراي جنگل هاي انبوه است. مساحت ۳۰ هزار و ۶۵۰ هكتار كه در شرقي‌ترين قسمت رشته كوه البرز قرار دارد. ارتفاع آن در حدود ۳ هزار و ۸۶ متر است و از فراز مرتفع‌ترين قسمتهايش مي‌توان چشم‌اندازهاي زيباي كردكوي، گرگان و بندر تركمن را تماشا كرد. دهكده ييلاقي جهان‌نما در مركز اين جنگل مرتفع قرار دارد؛ روستانشينان منطقه از اواسط بهار تا اوايل پاييز براي چراندن گوسفندان و بر پا كردن كندوهاي عسلشان به آنجا مي‌روند و در خانه هاي روستايي خود سكني مي‌گيرند.

در اين روستا شما هيچ يك از امكانانت شهري را نخواهيد ديد و بايد خودتان را براي زند گي روستايي چند روزه آماده كنيد. در اين روستا برق ، آب لوله كشي و حمام به صورت خصوصي ندارد و شما بايد ظرف هاي خودتان را جمع كنيد و بساط شستشو را به داخل حياط بياريد و از تانكرهاي آب لوله كشي استفاده كنيد.

اجاره ويلا در روستاي جهان نما

جهان نما يكي از روستاهاي ييلاقي مي باشد كه به دليل بكر بودن و به دور از امكانات شهري بسيار معروف است. طبيعت بكر و بي نظير آن و همچنين ديدن اقيانوس ابرها بر فراز قله شور زندگي را در شما به جريان مي اندازد. ويلاهاي اجاره اي در روستاي جهان نما امكانات بسيار زيادي ندارد اگر شما به دنبال اجاره خانه در جهان نما هستيد مي توانيد براي اقامت از ويلاهاي گلستاني ها  استفاده كنيد.

اجاره كلبه در جهان نما

كلبه هاي اين روستا بسيار ساده و بدون زرق و برق شهري مي باشد و شما مي توانيد حس زندگي روستايي و طبيعت شگفت انگيز را در اين خانه ها تجربه كنيد. در ابن خانه هاي روستايي شما فقط يك اتاق ، بخاري براي گرمايش و لوازم اوليه براي پخت و پز داريد. البته ناگفته نماند شما مي توانيد براي لذت بردن از غذاهاي محلي منطقه حتما سفارش پخت غذا بديد و از خوردن آن در فضاي دنج روستا لذت ببريد.

كناف يك شركت چندمليتي و خانوادگي مستقر در ايفوفن آلمان است كه در سال ۱۹۳۲ تأسيس شد. اين شركت توليد كننده مصالح ساختماني و سيستم هاي ساختماني براي ساخت و ساز ديوار خشك، گچ تخته، تخته هاي سيماني، تخته هاي آكوستيك فيبر معدني و عايق. اگر براي بتونه كاري و درزگيري كناف به آموزش نياز داريد حتما تا انتهاي اين مقاله همراه ما باشيد .

چرا بتونه كاري و درزگيري كناف اهميت دارد

بتونه كاري و درزگيري كناف به اين دليل داراي اهميت است كه اگر درست و استاندارد اجرا نشود بعد از يك مدت تمام فواصل دو سطح كه بين آن را بتونه درزگير كناف پر كرده‌ايم تركهاي موي ايجاد مي شود و ظاهر كار به كلي خراب مي شود اگر نتوانيم سطح را به صورت يكنواخت و يكپارچه آماده كنيم با تابش نور به صورت مايل تمام عيب ها و پستي و بلندي ها سطح نمايان مي شود و عيب‌هاي كار ظاهر بدي به كار ما مي‌دهد.

طرز تهيه بتونه درزگير كناف

در ابتدا در مورد جنس و روش درست كردن بتونه كناف مطلبي را بيان مي كنيم كه جنس بتونه كناف به چه شكلي است.جنس بتونه كناف از گچ و زماني كه شما در حال درست كردن گچ هستيد يعني گچ رو با آب مخلوط كردين اگر يك مقدار چسب چوب سرشك و يا رنگ پلاستيك به آن اضافه كنيد زمان گيرش (سفت شدن) طولاني‌تر ميشه و شما اين فرصت را داريد كه از اون به عنوان بتونه استفاده كنيد.

معمولاً نقاش ها به اين روش درست كردن بتونه بتونه گچي مي‌گويند حالا بتونه كناف شكل استانداردتري از همين موضوع است كه به صورت پودري دربسته‌هاي ۵ كيلويي و ۲۰ كيلويي در بازار موجود و شما مي‌توانيد آن را از فروشگاه‌هاي رنگ و ابزار تهيه كنيد وقتي شما به فروشگاه براي خريد بتونه كناف مراجعه مي‌كنيد فروشنده دو نوع بتونه به‌عنوان بتونه كناف معرفي مي‌كنند.

1. بتونه ماستيك
2. بتونه درزگير

بتونه درزگير كناف

براي پر كردن شكاف‌ها و ترك‌هاي كناف است و به خاطر اينكه چسب بيشتري دارد و استقامت آن بيشتري دارد.

بتونه ماستيك كناف

به خاطر اينكه نرم‌تر هستش و قالب پذير تر و سنباده راحت‌تر مي‌خورد به عنوان لايه دوم بتونه استفاده مي‌شود.

اين دو مرحله‌اي بودن بتونه كاري و درزگيري كناف به اين خاطر است كه بتونه كناف زماني كه عمق سوراخ و شكاف ما بيشتر از ۳ ميلي‌متر باشد فروكش مي‌كند و ما بايد در دو مرحله بتونه كاري را انجام بديم.

حال شما ميتونيد لايه اول درزها و شكاف‌ها و لايه دوم از بتونه درزگير استفاده كنيد ولي به‌هيچ‌وجه درزها و شكاف‌ها را از بتونه ماستيك پر نكنيد چون استقامت كمتري داره و باعث ميشه درزها و تركها باز شود.

طرز تهيه بتونه كناف

درست كردن بتونه كناف خيلي راحته مقداري آب داخل ظرف مي‌ريزيم و بعد پودر بتونه را به آرامي روي آن مي‌پاشيم تا به هم‌سطح آب برسد دقت كنيد كه اگر پودر بتونه را به‌صورت يكجا بريزيد بتونه شما گلوله گلوله ميشود و سفت ميشه و نميتونيد با كار كنيد توجه داشته باشيد كه بتونه كناف را نبايد زياد به هم بزنيد چون زود سفت ميشه نمي‌توپيم با اون كار كنيد سعي كنيد از يك كنار برداريد و استفاده كنيد.

امروزه گونه هاي الياف براي تقويت انواع مواد ( نظير پليمر ها ، سراميك ها و مواد سيماني ) به كار مي روند. كامپوزيت هاي سيماني از پاراگراف فايبر سمنت برد ( تركيبات سيماني تقويت شده با الياف هستند كه حاوي سيمان و الياف كوتاه يا بلند مي باشند ( سواي سنگدانه ) . ساخت فايبر سمنت موفقيت ها بر اساس طريق ايجاد به دو نحوه Fllow On و Hatschek انجام مي شود . اصلي اعتنا به اساسي طرز هات تحليل و به كار گيري از آن به تيتر بهترين طرز ساخت فايبر سمنت پيروزي به شرح اين روش ايجاد مي پردازيم . در اين نوشته به شيوه ايجاد فايبر سمنت پيروزي صفر تا صد مي پردازيم همپا ما باشيد.

مراحل ايجاد صفحه ها سيماني الياف دار در فرآيند هات چك

فرايند توليد بر اساس توليد يك دوغاب سيمان، الياف مي‎باشد. پس از آن يك لايه نخ نما دوغاب بر روي ورقه نمدي نشسته و به امداد پمپ‎ها مكنده آبكشي مي‎شوند. ‎اين لايه‎ها به يك غلتك تبارك (مندرل) انتقال يافته و پس از يك‌سري دور برداشت لايه‎ها بر بر روي يكديگر و وصال به ضخامت آيتم نظراز غلظك قطع مي‎شود. درصورتي كه نياز به ايجاد لوله باشد ارتفاع مندرل و قطر آن متفاوت بوده و تعداد برداشت دوغاب دوچندان بخش اعظم خواهد بود. حالا لايه انقطاع شده به هر شكل دلخواه (طرح دار، چين دار، مسطح و…) مي‎تواند در‎آيد. سطح پاياني فعاليت كار آوري هست كه در دماي گوشه و كنار و يا حرارت دهي(اتوكلاو) مي‎تواند رخ گيرد. در ادامه به توضيح تمام طرز ايجاد فايبر سمنت موفقيت صفر تا صد خواهيم پرداخت .

نحوه ساخت فايبرسمنت برد صفر تا صد

1-آماده سازي الياف :الياف سلولوز به طور معمول به صورت رول هاي كاغذ وارد خط ايجاد ميشونداين تراز الياف وزن شده در حجم مشخصي از آب خيس شده و به ياري پرده‎هايي پخش مي‎شوند و از طرز لوله‎هايي به ميكسر كليدي منتقل مي‎شوند.

2-تهيه دوغاب سيماني :در ‎اين سطح سيمان وزن شده به ميكسر داراي منتقل شد و حساس دوغاب الياف و آب مخلوط مي‎شود. ‎اين عمل تا زماني كه دوغابي يكنواخت رخ گيرد رخ مي‎گيرد.

3- رخ گيري لايه فيلم بر بر روي سيلندرهاي مخصوص: ‎اين سيلندرها مشبك غربال بوده و در هم اكنون چرخش در داخل دوغاب، يك لايه از دوغاب را برداشت كرده و در عين اكنون آب اضافي را از باطن خويش به مجرايي براي بازيافت انتقال مي‎دهند.

4- انتقال لايه برداشت شده به وسيله غربال به نمد يكپارچه خشك : در‎اين حالت، نمد آغشته به دوغاب بوسيله غلتك‎هايي كليدي ياري پمپ‎هاي مكنده، آبگيري نسبي شده و به مندرل منتقل مي‎شوند. برداشت چندين لايه فيلم از روي نمد تا وصال به ضخامت دلخواه و بعد از آن قطع نمودن برگه از روي مندرل پرس نمودن كاغذ ها به جهت ارتقا مقاومت و وصال به ضخامت هاي مناسب . در همين مرحله صفحه ها فلزي ما در بين برگه ها قرار ديتا شده و تعداد مشخصي از آن‌ها حساس هم پايين فشار قرار گرفته و بعد از پرس بيرون شده وصفحات فلزي از مابين برگه ها بر داشته مي شود .

5- مرحله اخير توليد هم فعاليت آوري مي باشد كه در دماي گوشه و كنار يا اين كه در تونلي كه در آن رطوبت محيط محافظت مي‎شود و يا اين كه دما بالاست , انجام مي‎شود تا فرآيند عمل آوري سريعتر انجام گيرد. طريق ديگر فعاليت آوري به امداد اتوكلاو مي باشد كه در‎اين حالت، قسمتي از سيمان با ميكروسيليس جايگزين مي‎شود. ولي براي كاهش هزينه سيستم،برخي زمان ها قسمتي از سيمان ممكن است اهميت خاكستر بادي (Flyash ) نيز جايگزين شود.